Rust in ons hoofd en vrede in ons hart,
dat willen we uiteindelijk allemaal.
In de hokjesgeest die heerst in de huidige geestelijke gezondheidszorg, voel ik me niet thuis. Om die reden werk ik contract-vrij en in mijn praktijk buiten de verzekerde zorg. (lees verder onder "praktische zaken").
In een tijd waarin onze blik vernauwt en angsten worden aangewakkerd, valt er echter ook veel te winnen.
In mijn visie vormen gevoelens van onvrede, spanningen en klachten, de tralies die de persoonlijke vrijheid en autonomie gevangen houden.
We voelen ons slachtoffer of speelbal van de omstandigheden. Dit kan gevoelens van angst, wanhoop, onmacht, verwarring, verdriet, depressie of woede oproepen.
Vaak ligt hieraan een web van overtuigingen ten grondslag. Dit zijn vaak gedachten die via gewoontevorming een geloofskarakter hebben gekregen. Deze gedachten kunnen op zeker moment helpend of belemmerend zijn (geweest). Door deze bewust te worden, kan men opnieuw leren kiezen om belemmerende gedachten en overtuigingen te wijzigen in helpende gedachten, afhankelijk van het gewenste doel. Daarmee kan men de regie -naar eigen inzicht- over zichzelf voeren en zo de eigen autonomie en vrijheid vergroten.
Naast mijn expertise als psycholoog en mijn ervaring als psychotherapeut, vind ik het van belang dat ik ook als filosoof verschillende wijsgerige perspectieven kan aanbieden, die de vrijheid van denken kunnen vergroten. Veel klassieke Griekse filosofen stelden al in de oudheid, dat ware kennis start bij zelfonderzoek. Inzicht in je leven begint dan ook bij kennis van jezelf.
Onze gedachten zijn van nature vrij.
In ons denken zijn wij van nature vrij. Wij hebben geen controle over onze omstandigheden, maar wij kunnen wel het perspectief hierop (en zo de gedachten erover) veranderen en dat is ook meteen het enige wat wij kunnen. Wij kunnen iets 'anders gaan zien'. Dit is iets wat al vanzelf gebeurt in ons leven. Vaak geleid door een ervaring of gedwongen door een situatie, veranderen we van gedachten of zienswijze en worden we wijzer. Door van dit vermogen meer bewust gebruik te leren maken, kunnen we de controle over ons denken en beleven vergroten.
Dit vormt het boeiende en vruchtbare gebied dat de psychologie en de filosofie verbindt.